Distractores y acciones

Todos tenemos distractores a lo largo del día, ver televisión, escuchar música, platicar con familiares y/o amistades de distintos temas a través de mensajería web. Es por eso que para tener una óptima preparación al momento de estudiar en línea es necesario realizar un plan de acción para minimizar estos factores que sin duda influyen en la formación académica.

Distractores

• Trabajo extra, además del trabajo de nómina suelo aceptar encargos extra fuera del trabajo de oficina lo cual en ocasiones consume una parte significativo de tiempo del día.
• Futbol, en tiempo fuera de la pandemia que afecta globalmente usualmente suelo ir a practicar este deporte lo que se traducen en varias horas de estar alejado del estudio.
• Redes sociales, sin duda este factor es de los más preocupantes ya que el acceso a redes sociales se puede obtener desde cualquier punto cotidiano en el que podemos pasar horas por su contenido interminable.

Acciones

• Aceptar menos trabajo extra en medida que no afecte mi economía y organizar de una mejor forma los tiempos dedicados al estudio y al trabajo.
• Sin duda el ejercicio es importante para el ser humano por lo que seguir practicando deporte pero sin exagerar en los tiempos dedicados a ello.
• Minimizar el tiempo que se esta navegando en redes sociales casi al mínimo y tratar de utilizarlas cada vez más a manera de obtener información y disminuir el tiempo de ocio en días que se establecen en la agenda semanal como días de estudio.